Hogyan kontrollálhatjuk az elfogyasztott adagok mennyiségét otthon?
Bármikor alakulhat úgy az életünk, hogy a mindennapjaink részéve kell tennünk az adagok mennyiségének kontrolálását.
Ez megtörténhet azért, mert készülünk a bikini szezonra vagy egy fontos eseményre és egy kicsit diétázunk, vagy az életmódváltásunk szerves részét képezi, esetleg egészségügyi okok…