2021. nov 01.

Az úton: Hogyan étkezzünk helyesen út közben?

írta: Food and Tracker
Az úton: Hogyan étkezzünk helyesen út közben?

Amikor speciális életmódot, étrendet követünk, bizony fejfájást tud okozni egy-egy autós túrára való felkészülés. Én az alábbi kérdéseken szoktam agyalni: Mit és hol fogok enni? Hogyan fogom tudni megenni a számomra szükséges kalóriamennyiséget? Hogyan fogom nem túl enni magamat? Legyen szó akár…

Tovább Szólj hozzá

utazás kirándulás életmód alkalmazás ötlet kontroll tervezés kalória kalóriaszámlálás tudatos táplálkozás kalóriaszámláló tudatos életmód foodandtracker A tudatos életmódért for aware lifestyle makrótápanyagok adagok mérése autós kirándulás

2021. sze 12.

Hogyan kontrollálhatjuk az elfogyasztott adagok mennyiségét otthon?

írta: Food and Tracker
Hogyan kontrollálhatjuk az elfogyasztott adagok mennyiségét otthon?

Bármikor alakulhat úgy az életünk, hogy a mindennapjaink részéve kell tennünk az adagok mennyiségének kontrolálását. Ez megtörténhet azért, mert készülünk a bikini szezonra vagy egy fontos eseményre és egy kicsit diétázunk, vagy az életmódváltásunk szerves részét képezi, esetleg egészségügyi okok…

Tovább Szólj hozzá

életmód ötlet kontroll kalória kalóriaszámlálás tudatos táplálkozás kalóriaszámláló tudatos életmód foodandtracker A tudatos életmódért for aware lifestyle adagok mérése ételek mennyisége

2021. máj 24.

3 módszer az adagok mérésére mérleg nélkül

írta: Food and Tracker
3 módszer az adagok mérésére mérleg nélkül

Legyen szó diétáról, súlykontrollról vagy egy speciális étrend követéséről, minden esetben találkozunk azzal a jelenséggel, hogy az alapanyagokat, a kész ételt le kell mérnünk. Természetesen a hozzávalók és az adagok mérésének a legbiztosabb módja, ha egy digitális konyhai mérleget alkalmazunk.…

Tovább Szólj hozzá

életmód ételek mérleg étrend becslés tudatos táplálkozás tudatos életmód mérleg nélkül foodandtracker A tudatos életmódért for aware lifestyle adagok mérése ételek súlya

süti beállítások módosítása